簡単・冷え取り呼吸法！東京都八王子市・防寒肌着・下着・靴下・実店舗・高齢者（シニア）あばあちゃん・80代・90代母親

どうも！冷え解消のお手伝い・温かい肌着の店イツミヤです！
長い雨が続きますね。冷さないようにご注意くださいませ。
特にお部屋に居る時や寝る時はことさらお気をつけください。
「ちょっと冷えるかな」くらいだと、何となく我慢してそのままでいたりしていませんか？
まだ、半袖の肌着のままで居ませんか？まだ、毛布を出してない？
「寒いけど我慢できないほどではないな」なんて思いながらパソコンの前で1時間とか・・・
「ちょっと寒いけど、毛布を引っ張り出すのは面倒くさいな」で朝までそのままとか・・・
いけません！（キッパリ)
身体は1時間以上、低体温のままでいると免疫が著しく下がって風邪を引いたり、あらぬ病気の因子を産み出してしまうのです。
「ちょいと我慢」が良くないのです。
家の中です。暑かったら脱げは良いんです。汗をかいたら下着を取り替えれば良いんです。
温かくして（免疫を上げて）過ごしましょう。

さて！YouTubeのイツミヤチャンネルです！冷え性に関する知識を短く分かりやすくお伝えする為に立ち上げました！
熱っぽく【冷えの改善方法】を語っています（笑）
少々暑っ苦しいですがご覧くださいませ！